1月10日，石家庄市举行第六场新冠肺炎疫情防控新闻发布会。
目前，石家庄已完成第一轮全员核酸检测，倡导全体居民继续居家防控7天。居家期间有什么注意事项？对此，市疾控中心副主任周吉坤进行了解答：
1.居家防控期间不得外出，不得会客。
2.在相对独立的房间居住，尽量减少与共同居住人员的接触，不要共用水杯、毛巾等物品，每天开窗通风3次，每次30分钟以上。如感到空气不新鲜，应立即开窗通风。
3.每天早晚各监测体温1次，主动向居住地所在村(社区)报告体温和健康状况。
4.出现发热、乏力、干咳等症状，要及时报告，由120转运到定点医院发热门诊就诊。
居家防控期间，石家庄市疾控中心还提出以下建议：
1.生活要规律，保持充足的休息，不熬夜，不长时间上网。
2.保证营养充足，食物要清淡、多样化，适度多饮水、多吃水果。
3.保持平和的心态，每天要做适度的运动，以积极的心态面对居家生活。
4.学生在家学习之余，要做一些力所能及的家务，进行适当的健身活动。
5.要保持家庭环境的整洁，及时清理垃圾。
6.外购物品的外包装要及时清洁、消毒，尽量不要带到室内。
7.如果需要咨询健康方面的知识或信息，请拔打12320卫生健康热线或到卫健部门的官方网站和新媒体平台进行查询。
（河北日报记者王峻峰）
