2021年04月21日 星期三
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居家防控怎么防、注意啥?石家庄疾控的建议您可要瞧仔细>>

1月10日,石家庄市举行第六场新冠肺炎疫情防控新闻发布会。

目前,石家庄已完成第一轮全员核酸检测,倡导全体居民继续居家防控7天。居家期间有什么注意事项?对此,市疾控中心副主任周吉坤进行了解答:

1.居家防控期间不得外出,不得会客。

2.在相对独立的房间居住,尽量减少与共同居住人员的接触,不要共用水杯、毛巾等物品,每天开窗通风3次,每次30分钟以上。如感到空气不新鲜,应立即开窗通风。

3.每天早晚各监测体温1次,主动向居住地所在村(社区)报告体温和健康状况。

4.出现发热、乏力、干咳等症状,要及时报告,由120转运到定点医院发热门诊就诊。

居家防控期间,石家庄市疾控中心还提出以下建议:

1.生活要规律,保持充足的休息,不熬夜,不长时间上网。

2.保证营养充足,食物要清淡、多样化,适度多饮水、多吃水果。

3.保持平和的心态,每天要做适度的运动,以积极的心态面对居家生活。

4.学生在家学习之余,要做一些力所能及的家务,进行适当的健身活动。

5.要保持家庭环境的整洁,及时清理垃圾。

6.外购物品的外包装要及时清洁、消毒,尽量不要带到室内。

7.如果需要咨询健康方面的知识或信息,请拔打12320卫生健康热线或到卫健部门的官方网站和新媒体平台进行查询。

(河北日报记者王峻峰)

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